Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi rak71 z miasteczka Jelenia Góra. Mam przejechane 76780.87 kilometrów w tym 620.70 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.96 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

Author Red Cross 17800 km
Author Blue Road 3277 km
Makrokesz 2749 km
Author a3304 2962 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy rak71.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2010

Dystans całkowity:722.50 km (w terenie 28.00 km; 3.88%)
Czas w ruchu:22:47
Średnia prędkość:24.87 km/h
Maksymalna prędkość:62.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:168 (89 %)
Maks. tętno średnie:139 (73 %)
Suma kalorii:1088 kcal
Liczba aktywności:16
Średnio na aktywność:45.16 km i 1h 37m
Więcej statystyk
  • DST 131.00km
  • Aktywność Jazda na rowerze

Makrokeszem w sierpniu

Wtorek, 31 sierpnia 2010 · dodano: 31.08.2010 | Komentarze 0

Jazdy makrokeszem w sierpniu -po mieście i do pracy




  • DST 24.80km
  • Temperatura 17.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

"PARADA ROWERÓW"

Niedziela, 29 sierpnia 2010 · dodano: 29.08.2010 | Komentarze 0

"PARADA ROWERÓW"
J.G.>>Cieplice>>Podgórzyn>>Sobieszów>>Cieplice>>J.G.




  • DST 32.50km
  • Czas 01:16
  • VAVG 25.66km/h
  • VMAX 54.20km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 168 ( 89%)
  • HRavg 139 ( 73%)
  • Kalorie 1088kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pętla "Kapella"

Czwartek, 26 sierpnia 2010 · dodano: 26.08.2010 | Komentarze 0

J.G.>>Dziwiszów>>Kapella>>Chrośnica>>Janówek>>Czernica>>Płoszczynka>>Jeżów>>J.G.




  • DST 44.70km
  • Czas 01:37
  • VAVG 27.65km/h
  • VMAX 51.40km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po okolicach

Środa, 25 sierpnia 2010 · dodano: 25.08.2010 | Komentarze 0

J.G.>>Dąbrowica>>Wojanów>>Bobrów>>Trzcińsko>>Karpniki>>Krogulec>>
Bukowiec>>Kostrzyca>>Ścięgny>>Miłków>>Sosnówka>>Staniszów>>J.G.




  • DST 33.10km
  • Czas 01:20
  • VAVG 24.83km/h
  • VMAX 51.60km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pętla-J.G.-St.Kamienica-Wojcieszyce-J.G.

Wtorek, 24 sierpnia 2010 · dodano: 24.08.2010 | Komentarze 0

J.G.>>Goduszyn>>Rybnica>>St.Kamienica>>Kromnów>>Wojcieszyce>>Cieplice>>J.G.




  • DST 29.40km
  • Czas 01:11
  • VAVG 24.85km/h
  • VMAX 48.50km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Jelenia Góra

Niedziela, 22 sierpnia 2010 · dodano: 22.08.2010 | Komentarze 0

Mysłów>>Kaczorów>>Radomierz>>Janowice Wlk.>>Trzcińsko>>Bobrów>>
Wojanów>>Dąbrowica (żwirownia)>>J.G.




  • DST 74.60km
  • Teren 7.00km
  • Czas 03:31
  • VAVG 21.21km/h
  • VMAX 52.80km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ostrzyca

Sobota, 21 sierpnia 2010 · dodano: 22.08.2010 | Komentarze 0

J.G.>>Jeżów>>Siedlęcin>>Strzyżowiec>>Nielestno>>Wleń>>Bystrzyca>>
Bełczyna>>"Ostrzyca">>Proboszczów>>Sokołowiec>>Świerzawa>>Rzeszówek> Kondratów>>Pomocne>>Muchów>>Lipa>>Mysłów




  • DST 38.20km
  • Czas 01:21
  • VAVG 28.30km/h
  • VMAX 45.50km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pętla-Wojanów-Janowice-Komarno

Piątek, 20 sierpnia 2010 · dodano: 20.08.2010 | Komentarze 0

J.G.>>Dąbrowica>>Wojanów>>Bobrów>>Trzcińsko>>Janowice Wlk.>>
Radomierz>>Komarno>>Maciejowa>>J.G.




  • DST 33.80km
  • Teren 1.00km
  • Czas 01:22
  • VAVG 24.73km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po okolicach

Środa, 18 sierpnia 2010 · dodano: 18.08.2010 | Komentarze 0

J.G.>>Goduszyn>>Rybnica>>Stara Kamienica>>Barcinek>>Wrzeszczyn>>
Siedlęcin>>Jeżów Sud.>>J.G.




  • DST 29.40km
  • Czas 01:08
  • VAVG 25.94km/h
  • VMAX 48.80km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pętla-Staniszów-Cieplie-J.G.

Wtorek, 17 sierpnia 2010 · dodano: 17.08.2010 | Komentarze 0

J.G>>Staniszów>>Sosnówka>>Podgórzyn>>Cieplice>>J.G.