Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi rak71 z miasteczka Jelenia Góra. Mam przejechane 76780.87 kilometrów w tym 620.70 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.96 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

Author Red Cross 17800 km
Author Blue Road 3277 km
Makrokesz 2749 km
Author a3304 2962 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy rak71.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2009

Dystans całkowity:1835.30 km (w terenie 1.00 km; 0.05%)
Czas w ruchu:68:08
Średnia prędkość:25.47 km/h
Maksymalna prędkość:72.40 km/h
Maks. tętno maksymalne:165 (87 %)
Maks. tętno średnie:134 (71 %)
Liczba aktywności:29
Średnio na aktywność:63.29 km i 2h 57m
Więcej statystyk
  • DST 126.90km
  • Czas 05:54
  • VAVG 21.51km/h
  • VMAX 72.40km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 161 ( 85%)
  • HRavg 109 ( 57%)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trutnov(CZ)

Piątek, 31 lipca 2009 · dodano: 31.07.2009 | Komentarze 0

J.G.>>Mysłakowice>>Kostrzyca>>Kowary>>Przełęcz Okraj>>
Trutnov>>Bernartice>>Kralovec>>Lubawka>>Przedwojów>>
Kamienna Góra>>Dębrznik>>Marciszów>>Miedzianka>>
Janowice Wlk.>>Trzcińsko>>Wojanów>>Łomnica>>J.G.




  • DST 28.40km
  • Czas 01:10
  • VAVG 24.34km/h
  • VMAX 51.30km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

J.G.>>Łomnica(ścieżka)>>Wojanów>>Maciejowa>>J.G.

Czwartek, 30 lipca 2009 · dodano: 30.07.2009 | Komentarze 0

J.G.>>Łomnica(ścieżka)>>Wojanów>>Maciejowa>>J.G.




  • DST 39.00km
  • Czas 01:22
  • VAVG 28.54km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kowary

Środa, 29 lipca 2009 · dodano: 29.07.2009 | Komentarze 0

-J.G.>>Mysłakowice>>Miłków>>Ścięgny>>Kowary>>Kostrzyca>>Bukowiec>>
Krogulec>>Karpniki>>Łomnica>>J.G.




  • DST 52.00km
  • Aktywność Jazda na rowerze

Lipiec-do pracy+po mieście

Wtorek, 28 lipca 2009 · dodano: 30.07.2009 | Komentarze 0

Do pracy i po mieście-Lipiec




  • DST 163.00km
  • Czas 06:20
  • VAVG 25.74km/h
  • VMAX 49.90km/h
  • Temperatura 31.0°C
  • HRmax 161 ( 85%)
  • HRavg 133 ( 70%)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Brenno-Jelenia Góra

Poniedziałek, 27 lipca 2009 · dodano: 28.07.2009 | Komentarze 0

Brenno>>Wijewo>>Sława>>Głogów>>Polkowice>>Chocianów>>Chojnów>>
Złotoryja>>Pielgrzymka>>Sokołowiec>>Czernica>>J.G.




  • DST 159.30km
  • Czas 05:29
  • VAVG 29.05km/h
  • VMAX 60.90km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 161 ( 85%)
  • HRavg 134 ( 71%)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Brenno

Sobota, 25 lipca 2009 · dodano: 28.07.2009 | Komentarze 0

J.G.>>Świerzawa>>Złotoryja>>Chojnów>>Chocianów>>Polkowice>>
Głogów>>Wschowa>>Wijewo>>Brenno




  • DST 9.30km
  • Aktywność Jazda na rowerze

Na "Balaton"i z powrotem

Piątek, 24 lipca 2009 · dodano: 24.07.2009 | Komentarze 0

Na "Balaton"i z powrotem




  • DST 46.80km
  • Czas 01:38
  • VAVG 28.65km/h
  • VMAX 62.10km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kowary

Czwartek, 23 lipca 2009 · dodano: 23.07.2009 | Komentarze 0

J.G.>>Maciejowa>>Wojanów>>Łomnica>>Mysłakowice>>Kostrzyca>
Kowary>>Ścięgny>>Miłków>>Sosnówka>>Staniszów>>J.G.




  • DST 16.00km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:38
  • VAVG 25.26km/h
  • VMAX 53.50km/h
  • Temperatura 31.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

J.G.>>Cieplice>>Staniszów>>"Balaton">>J.G.

Środa, 22 lipca 2009 · dodano: 22.07.2009 | Komentarze 0

J.G.>>Cieplice>>Staniszów>>"Balaton">>J.G.




  • DST 27.70km
  • Czas 01:01
  • VAVG 27.25km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

J.G.>>Łomnica>>Mysłakowice>>Miłków>>Sosnówka>>Staniszów>>J.G.

Wtorek, 21 lipca 2009 · dodano: 21.07.2009 | Komentarze 0

J.G.>>Łomnica(ścieżka)>>Mysłakowice>>Miłków>>Sosnówka>>
Staniszów>>"Balaton">>J.G.