Info
Ten blog rowerowy prowadzi rak71 z miasteczka Jelenia Góra.
Mam przejechane 76780.87 kilometrów w tym 620.70 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.96 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Marzec2 - 0
- 2016, Sierpień2 - 0
- 2016, Lipiec5 - 0
- 2016, Czerwiec3 - 0
- 2016, Maj17 - 0
- 2016, Kwiecień3 - 0
- 2016, Marzec8 - 0
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń11 - 0
- 2015, Grudzień13 - 0
- 2015, Listopad16 - 0
- 2015, Październik17 - 0
- 2015, Wrzesień11 - 0
- 2015, Sierpień14 - 0
- 2015, Lipiec19 - 0
- 2015, Czerwiec15 - 0
- 2015, Maj18 - 0
- 2015, Kwiecień11 - 0
- 2015, Marzec13 - 0
- 2015, Luty12 - 1
- 2015, Styczeń6 - 0
- 2014, Grudzień5 - 0
- 2014, Listopad9 - 0
- 2014, Październik12 - 0
- 2014, Wrzesień17 - 0
- 2014, Sierpień10 - 0
- 2014, Lipiec20 - 0
- 2014, Czerwiec16 - 0
- 2014, Maj16 - 0
- 2014, Kwiecień22 - 0
- 2014, Marzec20 - 0
- 2014, Luty16 - 0
- 2014, Styczeń7 - 0
- 2013, Grudzień8 - 0
- 2013, Listopad11 - 0
- 2013, Październik20 - 0
- 2013, Wrzesień12 - 0
- 2013, Sierpień10 - 0
- 2013, Lipiec23 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 2
- 2013, Maj21 - 0
- 2013, Kwiecień23 - 0
- 2013, Marzec13 - 0
- 2013, Luty9 - 0
- 2013, Styczeń6 - 0
- 2012, Grudzień8 - 0
- 2012, Listopad18 - 0
- 2012, Październik18 - 1
- 2012, Wrzesień23 - 0
- 2012, Sierpień25 - 0
- 2012, Lipiec19 - 0
- 2012, Czerwiec19 - 0
- 2012, Maj25 - 0
- 2012, Kwiecień19 - 0
- 2012, Marzec16 - 0
- 2012, Luty2 - 0
- 2012, Styczeń5 - 0
- 2011, Grudzień6 - 0
- 2011, Listopad20 - 0
- 2011, Październik17 - 0
- 2011, Wrzesień22 - 0
- 2011, Sierpień23 - 0
- 2011, Lipiec22 - 0
- 2011, Czerwiec23 - 0
- 2011, Maj24 - 0
- 2011, Kwiecień22 - 1
- 2011, Marzec20 - 1
- 2011, Luty11 - 0
- 2011, Styczeń11 - 0
- 2010, Listopad12 - 11
- 2010, Październik25 - 1
- 2010, Wrzesień20 - 4
- 2010, Sierpień16 - 0
- 2010, Lipiec26 - 6
- 2010, Czerwiec25 - 0
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień22 - 3
- 2010, Marzec22 - 0
- 2010, Luty7 - 0
- 2010, Styczeń2 - 0
- 2009, Grudzień3 - 0
- 2009, Listopad15 - 0
- 2009, Październik10 - 0
- 2009, Wrzesień21 - 0
- 2009, Sierpień29 - 0
- 2009, Lipiec29 - 0
- 2009, Czerwiec17 - 0
- 2009, Maj20 - 1
- 2009, Kwiecień23 - 0
- 2009, Marzec20 - 0
- 2009, Luty11 - 0
- 2009, Styczeń12 - 0
- 2008, Grudzień3 - 0
- 2008, Listopad9 - 0
- 2008, Październik12 - 0
- 2008, Wrzesień17 - 0
- 2008, Sierpień15 - 2
- 2008, Lipiec17 - 0
- 2008, Czerwiec21 - 1
- 2008, Maj20 - 1
- 2008, Kwiecień20 - 2
- 2008, Marzec24 - 0
- 2008, Luty14 - 0
- 2008, Styczeń13 - 3
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2011
| Dystans całkowity: | 825.30 km (w terenie 2.00 km; 0.24%) |
| Czas w ruchu: | 26:24 |
| Średnia prędkość: | 25.99 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.80 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 174 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 143 (79 %) |
| Suma kalorii: | 7300 kcal |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 48.55 km i 1h 53m |
| Więcej statystyk | |
- DST 100.60km
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy i z powrotem+ po mieście
Poniedziałek, 31 października 2011 · dodano: 31.10.2011 | Komentarze 0
- DST 58.60km
- Czas 02:15
- VAVG 26.04km/h
- VMAX 61.20km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 169 ( 93%)
- HRavg 141 ( 78%)
- Sprzęt Author Red Cross
- Aktywność Jazda na rowerze
Bełczyna
Poniedziałek, 31 października 2011 · dodano: 31.10.2011 | Komentarze 0
J.G.>>Dziwiszów>>"Kapella">>Lubiechowa>>Sokołowiec>>Rząśnik>>Bełczyna>>
Bystrzyca>>Wleń>>Nielestno>>Czernica>>Płoszczynka>>Jeżów Sud.>>J.G.
- DST 25.10km
- Czas 00:50
- VAVG 30.12km/h
- VMAX 45.40km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 174 ( 96%)
- HRavg 143 ( 79%)
- Sprzęt Author Red Cross
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobieszów
Niedziela, 30 października 2011 · dodano: 30.10.2011 | Komentarze 0
J.G.>>Cieplice>>Sobieszów>>Podgórzyn>>Cieplice>>J.G.
- DST 34.40km
- Czas 01:21
- VAVG 25.48km/h
- VMAX 54.50km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 163 ( 90%)
- HRavg 135 ( 75%)
- Sprzęt Author Red Cross
- Aktywność Jazda na rowerze
Stara Kamienica
Sobota, 29 października 2011 · dodano: 29.10.2011 | Komentarze 0
J.G.>>Cieplice>>Wojcieszyce>>Kromnów>>Stara Kamienica>> Rybnica>>Goduszyn>>J.G.
- DST 12.00km
- Sprzęt Author Red Cross
- Aktywność Jazda na rowerze
Na 'Perłę Zachodu" i z powrotem
Sobota, 29 października 2011 · dodano: 29.10.2011 | Komentarze 0
Na 'Perłę Zachodu" i z powrotem
- DST 24.40km
- Czas 00:48
- VAVG 30.50km/h
- VMAX 50.70km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 168 ( 93%)
- HRavg 138 ( 76%)
- Sprzęt Author Red Cross
- Aktywność Jazda na rowerze
Podgórzyn
Wtorek, 25 października 2011 · dodano: 25.10.2011 | Komentarze 0
J.G.>>Cieplice>>Podgórzyn>>Sobieszów>>Cieplice>>J.G.
- DST 20.80km
- Czas 00:47
- VAVG 26.55km/h
- VMAX 52.60km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 157 ( 87%)
- HRavg 135 ( 75%)
- Sprzęt Author Red Cross
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętla "Jasiowa Dolina"
Poniedziałek, 24 października 2011 · dodano: 24.10.2011 | Komentarze 0
J.G.>>Maciejowa>>Wojanów>>Łomnica>>J.G.
- DST 128.30km
- Teren 2.00km
- Czas 05:01
- VAVG 25.57km/h
- VMAX 64.40km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 166 ( 92%)
- HRavg 142 ( 78%)
- Sprzęt Author Blue Road
- Aktywność Jazda na rowerze
Legnica
Niedziela, 23 października 2011 · dodano: 23.10.2011 | Komentarze 0
J.G.>>Dziwiszów>>"Kapella">>Stara Kraśnica>>Świerzawa>>Sędziszowa>>
Różana>>Nowy Kościół>>Jerzmanice Zdr.>>Złotoryja>>Kozów>>Pawłowice>>
Legnica>>Kościelec>>Warmątowice>>Słup>>Chroślice>>Pomocne>>Muchów>>
Stara Kraśnica>>Wojcieszów>>Kaczorów>>Radomierz>>Maciejowa>>J.G.
- DST 17.00km
- Czas 00:44
- VAVG 23.18km/h
- VMAX 46.70km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 158 ( 87%)
- HRavg 121 ( 67%)
- Sprzęt Author Red Cross
- Aktywność Jazda na rowerze
Mysłakowice
Wtorek, 18 października 2011 · dodano: 18.10.2011 | Komentarze 0
J.G.>>Łomnica(ścieżka)>>Mysłakowice>>Łomnica(ścieżka)>>J.G.
- DST 30.00km
- Czas 01:07
- VAVG 26.87km/h
- VMAX 54.70km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 166 ( 92%)
- HRavg 128 ( 71%)
- Sprzęt Author Red Cross
- Aktywność Jazda na rowerze
Podgórzyn
Poniedziałek, 17 października 2011 · dodano: 17.10.2011 | Komentarze 0
-J.G.>>Cieplice>>Sobieszów>>Podgórzyn>>Sosnówka>>Staniszów>>J.G.