Info
Ten blog rowerowy prowadzi rak71 z miasteczka Jelenia Góra.
Mam przejechane 76780.87 kilometrów w tym 620.70 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.96 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Marzec2 - 0
- 2016, Sierpień2 - 0
- 2016, Lipiec5 - 0
- 2016, Czerwiec3 - 0
- 2016, Maj17 - 0
- 2016, Kwiecień3 - 0
- 2016, Marzec8 - 0
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń11 - 0
- 2015, Grudzień13 - 0
- 2015, Listopad16 - 0
- 2015, Październik17 - 0
- 2015, Wrzesień11 - 0
- 2015, Sierpień14 - 0
- 2015, Lipiec19 - 0
- 2015, Czerwiec15 - 0
- 2015, Maj18 - 0
- 2015, Kwiecień11 - 0
- 2015, Marzec13 - 0
- 2015, Luty12 - 1
- 2015, Styczeń6 - 0
- 2014, Grudzień5 - 0
- 2014, Listopad9 - 0
- 2014, Październik12 - 0
- 2014, Wrzesień17 - 0
- 2014, Sierpień10 - 0
- 2014, Lipiec20 - 0
- 2014, Czerwiec16 - 0
- 2014, Maj16 - 0
- 2014, Kwiecień22 - 0
- 2014, Marzec20 - 0
- 2014, Luty16 - 0
- 2014, Styczeń7 - 0
- 2013, Grudzień8 - 0
- 2013, Listopad11 - 0
- 2013, Październik20 - 0
- 2013, Wrzesień12 - 0
- 2013, Sierpień10 - 0
- 2013, Lipiec23 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 2
- 2013, Maj21 - 0
- 2013, Kwiecień23 - 0
- 2013, Marzec13 - 0
- 2013, Luty9 - 0
- 2013, Styczeń6 - 0
- 2012, Grudzień8 - 0
- 2012, Listopad18 - 0
- 2012, Październik18 - 1
- 2012, Wrzesień23 - 0
- 2012, Sierpień25 - 0
- 2012, Lipiec19 - 0
- 2012, Czerwiec19 - 0
- 2012, Maj25 - 0
- 2012, Kwiecień19 - 0
- 2012, Marzec16 - 0
- 2012, Luty2 - 0
- 2012, Styczeń5 - 0
- 2011, Grudzień6 - 0
- 2011, Listopad20 - 0
- 2011, Październik17 - 0
- 2011, Wrzesień22 - 0
- 2011, Sierpień23 - 0
- 2011, Lipiec22 - 0
- 2011, Czerwiec23 - 0
- 2011, Maj24 - 0
- 2011, Kwiecień22 - 1
- 2011, Marzec20 - 1
- 2011, Luty11 - 0
- 2011, Styczeń11 - 0
- 2010, Listopad12 - 11
- 2010, Październik25 - 1
- 2010, Wrzesień20 - 4
- 2010, Sierpień16 - 0
- 2010, Lipiec26 - 6
- 2010, Czerwiec25 - 0
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień22 - 3
- 2010, Marzec22 - 0
- 2010, Luty7 - 0
- 2010, Styczeń2 - 0
- 2009, Grudzień3 - 0
- 2009, Listopad15 - 0
- 2009, Październik10 - 0
- 2009, Wrzesień21 - 0
- 2009, Sierpień29 - 0
- 2009, Lipiec29 - 0
- 2009, Czerwiec17 - 0
- 2009, Maj20 - 1
- 2009, Kwiecień23 - 0
- 2009, Marzec20 - 0
- 2009, Luty11 - 0
- 2009, Styczeń12 - 0
- 2008, Grudzień3 - 0
- 2008, Listopad9 - 0
- 2008, Październik12 - 0
- 2008, Wrzesień17 - 0
- 2008, Sierpień15 - 2
- 2008, Lipiec17 - 0
- 2008, Czerwiec21 - 1
- 2008, Maj20 - 1
- 2008, Kwiecień20 - 2
- 2008, Marzec24 - 0
- 2008, Luty14 - 0
- 2008, Styczeń13 - 3
Sierpień, 2011
| Dystans całkowity: | 1322.40 km (w terenie 45.50 km; 3.44%) |
| Czas w ruchu: | 43:15 |
| Średnia prędkość: | 25.99 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 68.70 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 154 (85 %) |
| Suma kalorii: | 24750 kcal |
| Liczba aktywności: | 23 |
| Średnio na aktywność: | 57.50 km i 2h 16m |
| Więcej statystyk | |
- DST 78.00km
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy i z powrotem + po mieście
Środa, 31 sierpnia 2011 · dodano: 31.08.2011 | Komentarze 0
Do pracy i z powrotem + po mieście
- DST 24.20km
- Czas 00:44
- VAVG 33.00km/h
- VMAX 51.20km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 177 ( 98%)
- HRavg 154 ( 85%)
- Sprzęt Author Red Cross
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętla "Sobieszów-Podgórzyn"
Środa, 31 sierpnia 2011 · dodano: 31.08.2011 | Komentarze 0
J.G.>>Cieplice>>Sobieszów>>Podgórzyn>>Cieplice>>J.G.
- DST 14.70km
- Czas 00:36
- VAVG 24.50km/h
- VMAX 56.00km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 168 ( 93%)
- HRavg 139 ( 77%)
- Sprzęt Author Red Cross
- Aktywność Jazda na rowerze
"Góra Szybowcowa"
Wtorek, 30 sierpnia 2011 · dodano: 30.08.2011 | Komentarze 0
Na Górę Szybowcową i z powrotem
- DST 17.60km
- Czas 00:39
- VAVG 27.08km/h
- VMAX 37.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 156 ( 86%)
- HRavg 122 ( 67%)
- Sprzęt Author Red Cross
- Aktywność Jazda na rowerze
Na żwirownię
Poniedziałek, 29 sierpnia 2011 · dodano: 29.08.2011 | Komentarze 0
J.G.>>Łomnica>>Dąbrowica(żwirownia)>>J.G.
- DST 131.30km
- Czas 05:04
- VAVG 25.91km/h
- VMAX 68.70km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 161 ( 89%)
- HRavg 130 ( 72%)
- Sprzęt Author Blue Road
- Aktywność Jazda na rowerze
Zamek Książ
Środa, 24 sierpnia 2011 · dodano: 24.08.2011 | Komentarze 0
J.G.>>Łomnica(ścieżka)>>Mysłakowice>>Kostrzyca>>Kowary>>"Przełęcz Kow.">
Ogorzelec>>Leszczyniec>>Szarocin>>Kamienna Góra>>Borówno>>Czarny Bór>>
Boguszów Gorce>>Wałbrzych>>Świebodzice>>Cieszów>>Chwaliszów>>
Stare Bogaczowice>>Nowe Bogaczowice>>Gostków>>Jaczków>>Sędzisław>>
Marciszów>>Ciechanowice>>Miedzianka>>Janowice Wlk.>>Trzcińsko>> Bobrów>>Wojanów>>Dąbrowica(żwirownia)>>J.G.
- DST 56.20km
- Czas 02:15
- VAVG 24.98km/h
- VMAX 57.90km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 171 ( 95%)
- HRavg 137 ( 76%)
- Sprzęt Author Red Cross
- Aktywność Jazda na rowerze
Góry Kaczawskie
Poniedziałek, 22 sierpnia 2011 · dodano: 22.08.2011 | Komentarze 0
J.G.>>Dziwiszów>>"Kapella">>"Okole">>Lubiechowa>>Sokołowiec>>Rząśnik>>
Bełczyna>>Bystrzyca>>Wleń>>Nielestno>>Czernica>>Płoszczynka>Jeżów>J.G.
- DST 47.30km
- Temperatura 28.0°C
- Sprzęt Author Blue Road
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedzielna wycieczka z żoną i synem
Niedziela, 21 sierpnia 2011 · dodano: 21.08.2011 | Komentarze 0
J.G.>>Dąbrowica>>Łomnica>>Mysłakowice>>Miłków>>Sosnówka>>Podgórzyn>>
Zachełmie>>Podgórzyn>>Cieplice>>J.G.
- DST 18.30km
- Sprzęt Author Red Cross
- Aktywność Jazda na rowerze
Na "Perłę Zachodu"
Sobota, 20 sierpnia 2011 · dodano: 20.08.2011 | Komentarze 0
J.G.>>"Perła Zachodu">>Siedlęcin>>Jeżów>>J.G.
- DST 18.60km
- Czas 00:39
- VAVG 28.62km/h
- VMAX 47.60km/h
- Temperatura 24.0°C
- Sprzęt Author Red Cross
- Aktywność Jazda na rowerze
Na żwirownię
Czwartek, 18 sierpnia 2011 · dodano: 18.08.2011 | Komentarze 0
J.G.>>Łomnica(ścieżka)>>Dąbrowica(żwirownia)>>J.G.
- DST 37.40km
- Czas 01:18
- VAVG 28.77km/h
- VMAX 53.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 171 ( 95%)
- HRavg 138 ( 76%)
- Sprzęt Author Red Cross
- Aktywność Jazda na rowerze
Janowice Wlk.
Środa, 17 sierpnia 2011 · dodano: 17.08.2011 | Komentarze 0
J.G.>>Maciejowa>>Komarno>>Radomierz>>Janowice Wlk.>>Trzcińsko>>
Bobrów>>Wojanów>>Dąbrowica(żwirownia)>>J.G.