Info
Ten blog rowerowy prowadzi rak71 z miasteczka Jelenia Góra.
Mam przejechane 76780.87 kilometrów w tym 620.70 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.96 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Marzec2 - 0
- 2016, Sierpień2 - 0
- 2016, Lipiec5 - 0
- 2016, Czerwiec3 - 0
- 2016, Maj17 - 0
- 2016, Kwiecień3 - 0
- 2016, Marzec8 - 0
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń11 - 0
- 2015, Grudzień13 - 0
- 2015, Listopad16 - 0
- 2015, Październik17 - 0
- 2015, Wrzesień11 - 0
- 2015, Sierpień14 - 0
- 2015, Lipiec19 - 0
- 2015, Czerwiec15 - 0
- 2015, Maj18 - 0
- 2015, Kwiecień11 - 0
- 2015, Marzec13 - 0
- 2015, Luty12 - 1
- 2015, Styczeń6 - 0
- 2014, Grudzień5 - 0
- 2014, Listopad9 - 0
- 2014, Październik12 - 0
- 2014, Wrzesień17 - 0
- 2014, Sierpień10 - 0
- 2014, Lipiec20 - 0
- 2014, Czerwiec16 - 0
- 2014, Maj16 - 0
- 2014, Kwiecień22 - 0
- 2014, Marzec20 - 0
- 2014, Luty16 - 0
- 2014, Styczeń7 - 0
- 2013, Grudzień8 - 0
- 2013, Listopad11 - 0
- 2013, Październik20 - 0
- 2013, Wrzesień12 - 0
- 2013, Sierpień10 - 0
- 2013, Lipiec23 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 2
- 2013, Maj21 - 0
- 2013, Kwiecień23 - 0
- 2013, Marzec13 - 0
- 2013, Luty9 - 0
- 2013, Styczeń6 - 0
- 2012, Grudzień8 - 0
- 2012, Listopad18 - 0
- 2012, Październik18 - 1
- 2012, Wrzesień23 - 0
- 2012, Sierpień25 - 0
- 2012, Lipiec19 - 0
- 2012, Czerwiec19 - 0
- 2012, Maj25 - 0
- 2012, Kwiecień19 - 0
- 2012, Marzec16 - 0
- 2012, Luty2 - 0
- 2012, Styczeń5 - 0
- 2011, Grudzień6 - 0
- 2011, Listopad20 - 0
- 2011, Październik17 - 0
- 2011, Wrzesień22 - 0
- 2011, Sierpień23 - 0
- 2011, Lipiec22 - 0
- 2011, Czerwiec23 - 0
- 2011, Maj24 - 0
- 2011, Kwiecień22 - 1
- 2011, Marzec20 - 1
- 2011, Luty11 - 0
- 2011, Styczeń11 - 0
- 2010, Listopad12 - 11
- 2010, Październik25 - 1
- 2010, Wrzesień20 - 4
- 2010, Sierpień16 - 0
- 2010, Lipiec26 - 6
- 2010, Czerwiec25 - 0
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień22 - 3
- 2010, Marzec22 - 0
- 2010, Luty7 - 0
- 2010, Styczeń2 - 0
- 2009, Grudzień3 - 0
- 2009, Listopad15 - 0
- 2009, Październik10 - 0
- 2009, Wrzesień21 - 0
- 2009, Sierpień29 - 0
- 2009, Lipiec29 - 0
- 2009, Czerwiec17 - 0
- 2009, Maj20 - 1
- 2009, Kwiecień23 - 0
- 2009, Marzec20 - 0
- 2009, Luty11 - 0
- 2009, Styczeń12 - 0
- 2008, Grudzień3 - 0
- 2008, Listopad9 - 0
- 2008, Październik12 - 0
- 2008, Wrzesień17 - 0
- 2008, Sierpień15 - 2
- 2008, Lipiec17 - 0
- 2008, Czerwiec21 - 1
- 2008, Maj20 - 1
- 2008, Kwiecień20 - 2
- 2008, Marzec24 - 0
- 2008, Luty14 - 0
- 2008, Styczeń13 - 3
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2015
| Dystans całkowity: | 453.20 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 15:56 |
| Średnia prędkość: | 24.99 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 2447 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 169 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (86 %) |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 37.77 km i 1h 26m |
| Więcej statystyk | |
- DST 55.00km
- Sprzęt Makrokesz
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy i z powrotem + po mieście
Sobota, 28 lutego 2015 · dodano: 28.02.2015 | Komentarze 0
Do pracy i z powrotem + po mieście
- DST 62.70km
- Czas 02:32
- VAVG 24.75km/h
- VMAX 54.60km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 130 ( 72%)
- HRavg 155 ( 86%)
- Podjazdy 294m
- Sprzęt Author Red Cross
- Aktywność Jazda na rowerze
Świerzawa
Sobota, 28 lutego 2015 · dodano: 28.02.2015 | Komentarze 0
J.G.>>Jeżów>>Płoszczynka>>Czernica>>Janówek>>Rząśnik>>Sokołowiec>>
Sędziszowa>>Świerzawa>>Stara Kraśnica>>Wojcieszów>>Kaczorów>>Radomierz>>
Komarno>>Maciejowa>>J.G.
Kategoria Trasa z GPS
- DST 33.10km
- Czas 01:22
- VAVG 24.22km/h
- VMAX 51.50km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 154 ( 85%)
- HRavg 130 ( 72%)
- Podjazdy 307m
- Sprzęt Author Red Cross
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętal "Kapella"
Czwartek, 26 lutego 2015 · dodano: 27.02.2015 | Komentarze 0
-J.G.>>Dziwiszów>>"Kapella">>Chrośnica>>Janówek>>Czernica>>Płoszczynka>Jeżów Sud.>>J.G.
Kategoria Trasa z GPS
- DST 44.80km
- Czas 01:45
- VAVG 25.60km/h
- VMAX 53.70km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 169 ( 93%)
- HRavg 132 ( 73%)
- Podjazdy 289m
- Sprzęt Author Red Cross
- Aktywność Jazda na rowerze
Gruszków
Środa, 25 lutego 2015 · dodano: 26.02.2015 | Komentarze 1
-J.G.>>Łomnica>>Karpniki>>Strużnica>>Gruszków>>Wojków>>Kowary>>Ścięgny>>Miłków>>Sosnówka>>Staniszów>>J.G.
Kategoria Trasa z GPS
- DST 44.00km
- Czas 01:43
- VAVG 25.63km/h
- VMAX 55.40km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 154 ( 85%)
- HRavg 131 ( 72%)
- Podjazdy 388m
- Sprzęt Author Red Cross
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętla "Kapella"p.Nielestno
Wtorek, 24 lutego 2015 · dodano: 24.02.2015 | Komentarze 0
J.G.>>Jeżów>>Siedlęcin>>Strzyżowiec>>Pilchowice>>Nielestno>>Czernica>>
Janówek>>Chrośnica>>"Kapella">>Dziwiszów>>J.G.
Kategoria Trasa z GPS
- DST 36.80km
- Czas 01:25
- VAVG 25.98km/h
- VMAX 54.10km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 162 ( 90%)
- HRavg 138 ( 76%)
- Podjazdy 233m
- Sprzęt Author Red Cross
- Aktywność Jazda na rowerze
"Zimna Przełęcz"
Poniedziałek, 23 lutego 2015 · dodano: 23.02.2015 | Komentarze 0
J.G.>>Cieplice>>Sobieszów>>Pakoszów>>Piastów>>Kromnów>>St.Kamienica>>Rybnica>>Goduszyn>>J.G.
Kategoria Trasa z GPS
- DST 30.90km
- Czas 01:11
- VAVG 26.11km/h
- VMAX 52.90km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 168 ( 93%)
- HRavg 134 ( 74%)
- Podjazdy 137m
- Sprzęt Author Red Cross
- Aktywność Jazda na rowerze
Miłków
Sobota, 21 lutego 2015 · dodano: 21.02.2015 | Komentarze 0
J.G.>>Łomnica(ścieżka)>>Mysłakowice>>Miłków>>Sosnówka>>
Podgórzyn>>Cieplice>>J.G.
Kategoria Trasa z GPS
- DST 37.40km
- Czas 01:25
- VAVG 26.40km/h
- VMAX 46.80km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 163 ( 90%)
- HRavg 136 ( 75%)
- Podjazdy 168m
- Sprzęt Author Red Cross
- Aktywność Jazda na rowerze
Janowice Wlk.
Czwartek, 19 lutego 2015 · dodano: 19.02.2015 | Komentarze 0
J.G.>>Dąbrowica>>Wojanów>>Bobrów>>Trzcińsko>>Janowice Wlk.>>Radomierz>>Komarno>>Maciejowa>>J.G.
Kategoria Trasa z GPS
- DST 32.80km
- Czas 01:21
- VAVG 24.30km/h
- VMAX 55.50km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 158 ( 87%)
- HRavg 135 ( 75%)
- Podjazdy 307m
- Sprzęt Author Red Cross
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętla "Kapella"
Piątek, 13 lutego 2015 · dodano: 13.02.2015 | Komentarze 0
J.G.>>Jeżów>>Płoszczynka>>Czernica>>Janówek>>Chrośnica>>"Kapella">>
Dziwiszów>>J.G.
Kategoria Trasa z GPS
- DST 20.60km
- Czas 00:52
- VAVG 23.77km/h
- VMAX 38.10km/h
- Temperatura -2.0°C
- Podjazdy 88m
- Sprzęt Author Red Cross
- Aktywność Jazda na rowerze
"Jasiowa Dolina"
Środa, 4 lutego 2015 · dodano: 04.02.2015 | Komentarze 0
J.G.>>Maciejowa>>"Jasiowa Dolina">>Wojanów>>Łomnica>>J.G.
Kategoria Trasa z GPS