Info
Ten blog rowerowy prowadzi rak71 z miasteczka Jelenia Góra.
Mam przejechane 76780.87 kilometrów w tym 620.70 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.96 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Marzec2 - 0
- 2016, Sierpień2 - 0
- 2016, Lipiec5 - 0
- 2016, Czerwiec3 - 0
- 2016, Maj17 - 0
- 2016, Kwiecień3 - 0
- 2016, Marzec8 - 0
- 2016, Luty11 - 0
- 2016, Styczeń11 - 0
- 2015, Grudzień13 - 0
- 2015, Listopad16 - 0
- 2015, Październik17 - 0
- 2015, Wrzesień11 - 0
- 2015, Sierpień14 - 0
- 2015, Lipiec19 - 0
- 2015, Czerwiec15 - 0
- 2015, Maj18 - 0
- 2015, Kwiecień11 - 0
- 2015, Marzec13 - 0
- 2015, Luty12 - 1
- 2015, Styczeń6 - 0
- 2014, Grudzień5 - 0
- 2014, Listopad9 - 0
- 2014, Październik12 - 0
- 2014, Wrzesień17 - 0
- 2014, Sierpień10 - 0
- 2014, Lipiec20 - 0
- 2014, Czerwiec16 - 0
- 2014, Maj16 - 0
- 2014, Kwiecień22 - 0
- 2014, Marzec20 - 0
- 2014, Luty16 - 0
- 2014, Styczeń7 - 0
- 2013, Grudzień8 - 0
- 2013, Listopad11 - 0
- 2013, Październik20 - 0
- 2013, Wrzesień12 - 0
- 2013, Sierpień10 - 0
- 2013, Lipiec23 - 0
- 2013, Czerwiec16 - 2
- 2013, Maj21 - 0
- 2013, Kwiecień23 - 0
- 2013, Marzec13 - 0
- 2013, Luty9 - 0
- 2013, Styczeń6 - 0
- 2012, Grudzień8 - 0
- 2012, Listopad18 - 0
- 2012, Październik18 - 1
- 2012, Wrzesień23 - 0
- 2012, Sierpień25 - 0
- 2012, Lipiec19 - 0
- 2012, Czerwiec19 - 0
- 2012, Maj25 - 0
- 2012, Kwiecień19 - 0
- 2012, Marzec16 - 0
- 2012, Luty2 - 0
- 2012, Styczeń5 - 0
- 2011, Grudzień6 - 0
- 2011, Listopad20 - 0
- 2011, Październik17 - 0
- 2011, Wrzesień22 - 0
- 2011, Sierpień23 - 0
- 2011, Lipiec22 - 0
- 2011, Czerwiec23 - 0
- 2011, Maj24 - 0
- 2011, Kwiecień22 - 1
- 2011, Marzec20 - 1
- 2011, Luty11 - 0
- 2011, Styczeń11 - 0
- 2010, Listopad12 - 11
- 2010, Październik25 - 1
- 2010, Wrzesień20 - 4
- 2010, Sierpień16 - 0
- 2010, Lipiec26 - 6
- 2010, Czerwiec25 - 0
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień22 - 3
- 2010, Marzec22 - 0
- 2010, Luty7 - 0
- 2010, Styczeń2 - 0
- 2009, Grudzień3 - 0
- 2009, Listopad15 - 0
- 2009, Październik10 - 0
- 2009, Wrzesień21 - 0
- 2009, Sierpień29 - 0
- 2009, Lipiec29 - 0
- 2009, Czerwiec17 - 0
- 2009, Maj20 - 1
- 2009, Kwiecień23 - 0
- 2009, Marzec20 - 0
- 2009, Luty11 - 0
- 2009, Styczeń12 - 0
- 2008, Grudzień3 - 0
- 2008, Listopad9 - 0
- 2008, Październik12 - 0
- 2008, Wrzesień17 - 0
- 2008, Sierpień15 - 2
- 2008, Lipiec17 - 0
- 2008, Czerwiec21 - 1
- 2008, Maj20 - 1
- 2008, Kwiecień20 - 2
- 2008, Marzec24 - 0
- 2008, Luty14 - 0
- 2008, Styczeń13 - 3
Kwiecień, 2015
| Dystans całkowity: | 491.30 km (w terenie 2.50 km; 0.51%) |
| Czas w ruchu: | 17:11 |
| Średnia prędkość: | 24.52 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 2503 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 169 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 142 (78 %) |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 44.66 km i 1h 43m |
| Więcej statystyk | |
- DST 70.00km
- Sprzęt Makrokesz
- Aktywność Jazda na rowerze
do pracy i z powrotem + po mieście
Czwartek, 30 kwietnia 2015 · dodano: 03.05.2015 | Komentarze 0
do pracy i z powrotem + po mieście
- DST 44.60km
- Czas 01:43
- VAVG 25.98km/h
- VMAX 54.10km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 157 ( 87%)
- HRavg 137 ( 76%)
- Podjazdy 383m
- Sprzęt Author Red Cross
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętla "Kapella"p.Nielestno
Czwartek, 30 kwietnia 2015 · dodano: 30.04.2015 | Komentarze 0
J.G.>>Jeżów>>Siedlęcin>>Strzyżowiec>>Pilchowice>>Nielestno>>Czernica>>Janówek>>Chrośnica>>"Kapella">>Dziwiszów>>J.G.
- DST 45.50km
- Czas 01:44
- VAVG 26.25km/h
- VMAX 51.50km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 165 ( 91%)
- HRavg 142 ( 78%)
- Podjazdy 281m
- Sprzęt Author Red Cross
- Aktywność Jazda na rowerze
Gruszków
Sobota, 25 kwietnia 2015 · dodano: 25.04.2015 | Komentarze 0
J.G.>>Staniszów>>Sosnówka>>Miłków>>Ścięgny>>Kowary>>Wojków>>Gruszków>>
Strużnica>>Karpniki>>Łomnica>>J.G.
- DST 39.70km
- Czas 01:31
- VAVG 26.18km/h
- VMAX 51.90km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 156 ( 86%)
- HRavg 132 ( 73%)
- Podjazdy 156m
- Sprzęt Author Red Cross
- Aktywność Jazda na rowerze
Janowice Wlk.
Czwartek, 23 kwietnia 2015 · dodano: 23.04.2015 | Komentarze 0
J.G.>>Maciejowa>>Komarno>>Radomierz>>Janowice Wlk.>>Trzcińsko>>
Karpniki>>Łomnica>>J.G.
- DST 57.00km
- Teren 2.50km
- Czas 02:30
- VAVG 22.80km/h
- VMAX 59.40km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 157 ( 87%)
- HRavg 132 ( 73%)
- Podjazdy 251m
- Sprzęt Author Red Cross
- Aktywność Jazda na rowerze
Maciejowiec p. Lubomierz
Wtorek, 21 kwietnia 2015 · dodano: 22.04.2015 | Komentarze 0
J.G.>>Goduszyn>>Rybnica>>Stara Kamienica>>nowa Kamienica>>Grudza>>
Janice>>Popielówek>>Lubomierz>>Wojciechów>>Maciejowiec>>Pilchowice>>
Strzyżowiec>>Siedlęcin>>Jeżów Sud.>>J.G.
- DST 32.90km
- Czas 01:20
- VAVG 24.68km/h
- VMAX 54.60km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 157 ( 87%)
- HRavg 135 ( 75%)
- Podjazdy 307m
- Sprzęt Author Red Cross
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętla "Kapella"
Poniedziałek, 20 kwietnia 2015 · dodano: 20.04.2015 | Komentarze 0
J.G.>>Dziwiszów>>"Kapella">>Chrośnica>>Janówek>>Czernica>>Płoszczynka>>Jeżów>>J.G.
- DST 32.60km
- Czas 01:15
- VAVG 26.08km/h
- VMAX 57.80km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 169 ( 93%)
- HRavg 136 ( 75%)
- Podjazdy 327m
- Sprzęt Author a3304
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętla "Kapella"
Piątek, 17 kwietnia 2015 · dodano: 17.04.2015 | Komentarze 0
J.G.>>Jeżów>>Płoszczynka>>Czernica>>Janówek>>Chrośnica>>"Kapella">>
Dziwiszów>>J.G.
- DST 39.00km
- Czas 01:26
- VAVG 27.21km/h
- VMAX 57.30km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 163 ( 90%)
- HRavg 138 ( 76%)
- Podjazdy 200m
- Sprzęt Author a3304
- Aktywność Jazda na rowerze
"Zimna Przełęcz"
Czwartek, 16 kwietnia 2015 · dodano: 17.04.2015 | Komentarze 0
J.G.>>Goduszyn>>Rybnica>>Stara Kamienica>>Kromnów>>Piastów>>Pakoszów>>Sobieszów>>Podgórzyn>>Cieplice>>J.G.
- DST 41.50km
- Czas 02:23
- VAVG 17.41km/h
- VMAX 47.10km/h
- Temperatura 19.0°C
- Podjazdy 157m
- Sprzęt Author Red Cross
- Aktywność Jazda na rowerze
Janowice Wlk.-Wycieczka Klubowa
Sobota, 11 kwietnia 2015 · dodano: 12.04.2015 | Komentarze 0
J.G.>>Łomnica(ścieżka)>>Wojanów>>Bobrów>>Trzcińsko>>Janowice Wlk.>>
Radomierz>>Komarno>>Maciejowa>>J.G.
- DST 43.50km
- Czas 01:31
- VAVG 28.68km/h
- VMAX 63.50km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 164 ( 91%)
- HRavg 140 ( 77%)
- Podjazdy 182m
- Sprzęt Author a3304
- Aktywność Jazda na rowerze
Kowary
Piątek, 10 kwietnia 2015 · dodano: 10.04.2015 | Komentarze 0
J.G.>>Łomnica>>Karpniki>>Krogulec>>Bukowiec>>Kostrzyca>>Kowary>>
Ścięgny>>Miłków>>Sosnówka>>Podgórzyn>>Cieplice>>J.G.