Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi rak71 z miasteczka Jelenia Góra. Mam przejechane 76780.87 kilometrów w tym 620.70 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.96 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

Author Red Cross 17800 km
Author Blue Road 3277 km
Makrokesz 2749 km
Author a3304 2962 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy rak71.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2009

Dystans całkowity:1092.20 km (w terenie 2.00 km; 0.18%)
Czas w ruchu:33:20
Średnia prędkość:27.00 km/h
Maksymalna prędkość:69.70 km/h
Maks. tętno maksymalne:174 (92 %)
Maks. tętno średnie:133 (70 %)
Liczba aktywności:21
Średnio na aktywność:52.01 km i 1h 57m
Więcej statystyk
  • DST 73.00km
  • Aktywność Jazda na rowerze

wrzesień-do pracy+po mieście

Środa, 30 września 2009 · dodano: 01.10.2009 | Komentarze 0

wrzesień-do pracy+po mieście




  • DST 50.00km
  • Czas 01:47
  • VAVG 28.04km/h
  • VMAX 65.50km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Lubomierz

Wtorek, 29 września 2009 · dodano: 29.09.2009 | Komentarze 0

J.G.>>Rybnica>>Barcinek>>Pasiecznik>>Wojciechów>>
Lubomierz i z powrotem




  • DST 46.50km
  • Czas 01:39
  • VAVG 28.18km/h
  • VMAX 51.20km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kowary

Poniedziałek, 28 września 2009 · dodano: 28.09.2009 | Komentarze 0

J.G.>>Łomnica>>Karpniki>>Gruszków>>Kowary>>Ścięgny>>
Miłków>>Sosnówka>>Podgórzyn>>Cieplice>>J.G.




  • DST 145.20km
  • Czas 05:37
  • VAVG 25.85km/h
  • VMAX 59.10km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dobrzykowice k.Wrocławia

Piątek, 25 września 2009 · dodano: 27.09.2009 | Komentarze 0

J.G.>>Maciejowa>>Radomierz>>Kaczorów>>Mysłów>>
Bolków>>Sady Dolne>>Dobromierz>>Strzegom>>Jaroszów>>
Osiek>>Kostomłoty>>Piotrowice>>Kąty Wrocławskie>Sadków
>>Pietrzykowice>>Wrocław>>Dobrzykowice>>Wrocław
(Trasa J.G.-Wrocław Czas-3,19 h AVS.-31,5 km/h)




  • DST 21.20km
  • Teren 2.00km
  • Czas 01:01
  • VAVG 20.85km/h
  • VMAX 42.70km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

J.G.>>Zabobrze>>Grabarów>>Dąbrowica>>J.G.

Środa, 23 września 2009 · dodano: 23.09.2009 | Komentarze 0

J.G.>>Zabobrze>>Grabarów>>Dąbrowica>>J.G.




  • DST 11.50km
  • Aktywność Jazda na rowerze

J.G.>>Grabarów>>Zabobrze>>J.G.

Wtorek, 22 września 2009 · dodano: 22.09.2009 | Komentarze 0

J.G.>>Grabarów>>Zabobrze>>J.G.




  • DST 55.40km
  • Czas 01:51
  • VAVG 29.95km/h
  • VMAX 52.10km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 174 ( 92%)
  • HRavg 132 ( 70%)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Lubomierz

Poniedziałek, 21 września 2009 · dodano: 21.09.2009 | Komentarze 0

J.G.>>Rybnica>>Barcinek>>Pasiecznik>>Wojciechów>>
Lubomierz>>Wojciechów>>Barcinek>>Rybnica>>
Goduszyn>>Cieplice>>J.G.




  • DST 23.00km
  • Aktywność Jazda na rowerze

Sobieszów

Niedziela, 20 września 2009 · dodano: 20.09.2009 | Komentarze 0

J.G.>>Cieplice>>Sobieszów i z powrotem
(spacerowym tempem)




  • DST 84.40km
  • Czas 03:03
  • VAVG 27.67km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 163 ( 86%)
  • HRavg 133 ( 70%)
  • Aktywność Jazda na rowerze

okolice Lwówka i Złotoryi

Sobota, 19 września 2009 · dodano: 19.09.2009 | Komentarze 0

J.G.>>Jeżów>>Siedlęcin>>Strzyżowiec>>Pilchowice>>
Nielestno>>Wleń>>Łupki>>Pławna Dolna>>Mojesz>>
Lwówek Śl.>>Sobota>>Dłużec>>Twardocice>>Pielgrzymka>>
Proboszczów>>Sokołowiec>>Lubiechowa>>G.Okole>>Kapella




  • DST 82.00km
  • Czas 02:59
  • VAVG 27.49km/h
  • VMAX 56.70km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 160 ( 85%)
  • HRavg 130 ( 69%)
  • Aktywność Jazda na rowerze

J.G.-Gryfów-Lubomierz-J.G

Piątek, 18 września 2009 · dodano: 18.09.2009 | Komentarze 0

J.G.>>Rybnica>>Barcinek>>Pasiecznik>>Chmieleń>>Radoniów>>
Gryfów Śl.>>Ubocze>>Oleszna Podgórska>>Lubomierz>>
Wojciechów>>Pasiecznik>>Barcinek>>Stara Kamienica>>
Kromnów>>Piastów>>Pakoszów>>Sobieszów>>Podgórzyn>>