Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi rak71 z miasteczka Jelenia Góra. Mam przejechane 76780.87 kilometrów w tym 620.70 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.96 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 41578 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

Author Red Cross 17800 km
Author Blue Road 3277 km
Makrokesz 2749 km
Author a3304 2962 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy rak71.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2009

Dystans całkowity:1587.30 km (w terenie 20.00 km; 1.26%)
Czas w ruchu:59:31
Średnia prędkość:24.94 km/h
Maksymalna prędkość:74.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:180 (95 %)
Maks. tętno średnie:127 (67 %)
Liczba aktywności:29
Średnio na aktywność:54.73 km i 2h 28m
Więcej statystyk
  • DST 221.40km
  • Czas 08:26
  • VAVG 26.25km/h
  • VMAX 65.50km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 154 ( 81%)
  • HRavg 124 ( 65%)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wrocław

Piątek, 21 sierpnia 2009 · dodano: 21.08.2009 | Komentarze 0

J.G.>>Maciejowa>>Radomierz>>Kaczorów>>Mysłów>>Bolków>>
Sady Dolne>>Dobromierz>>Strzegom>>Jaroszów>>Osiek>>
Kostomłoty>>Piotrowice>>Pełcznica>>Kąty Wrocławskie>>
Sadków>>Pietrzykowice>>Mokrenos Dolny>>Wrocław>>
Małuszów>>Mirosławice>>Szczepanów>>Świdnica>>
Mokrzeszów>>Świebodzice>>Stare Bogaczowice>>Gostków>>
Sędzisław>>Marciszów>>Miedzianka>>Janowice>>Trzcińsko>
Wojanów>>Dąbrowica (żwirownia)>>J.G.




  • DST 15.70km
  • Czas 00:40
  • VAVG 23.55km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

J.G.>>Cieplice>>Staniszów>>"Balaton">>J.G.

Czwartek, 20 sierpnia 2009 · dodano: 20.08.2009 | Komentarze 0

J.G.>>Cieplice>>Staniszów>>"Balaton">>J.G.




  • DST 36.40km
  • Czas 01:14
  • VAVG 29.51km/h
  • VMAX 62.10km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po okolicach

Środa, 19 sierpnia 2009 · dodano: 19.08.2009 | Komentarze 0

J.G.>>Łomnica>>Karpniki>>Krogulec>>Bukowiec>>Kostrzyca>>
Ścięgny>>Miłków>>Sosnówka>>Staniszów>>"Balaton">>J.G.




  • DST 35.00km
  • Czas 01:14
  • VAVG 28.38km/h
  • VMAX 51.30km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Stara Kamienica

Wtorek, 18 sierpnia 2009 · dodano: 18.08.2009 | Komentarze 0

J.G.>>Cieplice>>Wojcieszyce>>Kromnów>>Stara Kamienica>
Barcinek>>Wrzeszczyn>>Siedlęcin>>Jeżów>>J.G.




  • DST 33.60km
  • Czas 01:19
  • VAVG 25.52km/h
  • VMAX 54.60km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pętla J.G.>Czernica>Chrośnica>Kapela>J.G.

Poniedziałek, 17 sierpnia 2009 · dodano: 17.08.2009 | Komentarze 0

J.G.>>Jeżów>>Płoszczynka>>Czernica>>Janówek>>Chrośnica>>
P.Kapela>>Dziwiszów>>J.G.




  • DST 9.30km
  • Aktywność Jazda na rowerze

Na "Balaton"i z powrotem

Niedziela, 16 sierpnia 2009 · dodano: 16.08.2009 | Komentarze 0

Na "Balaton"i z powrotem




  • DST 111.80km
  • Teren 19.00km
  • Czas 05:13
  • VAVG 21.43km/h
  • VMAX 64.70km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pogórze Izerskie

Sobota, 15 sierpnia 2009 · dodano: 15.08.2009 | Komentarze 0

J.G.>>Dziwiszów>>Płoszczyna>>Czernica>>Nielestno>>Wleń>>
Łupki>>Radomice>>Wojciechów>>Lubomierz>>Radoniów>>
Młyńsko>>Gajówka>>Rębiszów>>Proszowa>>Kwieciszowice>
Antoniów>>Chromiec>>Rozdroże Izerskie>>Szklarska Poręba>
Piechowice>>Sobieszów>>Podgórzyn>>Marczów>>Staniszów
>>"Balaton">>J.G.




  • DST 200.70km
  • Czas 07:47
  • VAVG 25.79km/h
  • VMAX 65.80km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 158 ( 84%)
  • HRavg 127 ( 67%)
  • Aktywność Jazda na rowerze

Lubiąż

Piątek, 14 sierpnia 2009 · dodano: 14.08.2009 | Komentarze 0

J.G.>>Maciejowa>>Radomierz>>Kaczorów>>Mysłów>>Bolków>>
Wolbromek>>Kłaczyna>>Roztoka>>Godzieszówek>>Strzegom
>>Bartoszówek>>Lusina>>Bielany>>Budziszów Wielki>>
Dębice>>Kwietno>>Wilczków>>Malczyce>>Lubiąż>>Kawice>
Prochowice>>Golanka>>Jaśkowice>>Kunice>>Legnica>>
Wilczyce>>Krotoszyce>>Rzymówka>>Wysocko>>Kozów>>
Złotoryja>>Jerzmanice Zdr.>>Krzeniów>>Nowy Kościół>>
Świerzawa>>Stara Kraśnica>>Kapella>>Dziwiszów>>J.G.




  • DST 15.60km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:37
  • VAVG 25.30km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

J.G.>>Cieplice>>Staniszów>>"Balaton">>J.G.

Czwartek, 13 sierpnia 2009 · dodano: 13.08.2009 | Komentarze 0

J.G.>>Cieplice>>Staniszów>>"Balaton">>J.G.




  • DST 37.30km
  • Czas 01:21
  • VAVG 27.63km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kowary

Środa, 12 sierpnia 2009 · dodano: 12.08.2009 | Komentarze 0

J.G.>>Łomnica(ścieżka)>>Mysłakowice>>Kostrzyca>>Kowary>>
Ścięgny>>Miłków>>Sosnówka>>Staniszów(Balaton)>>J.G.