rak71

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi rak71 z miasteczka Jelenia Góra. Mam przejechane 76780.87 kilometrów w tym 620.70 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.96 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 41578 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

Author Red Cross 17800 km

Author Blue Road 3277 km

Makrokesz 2749 km

Author a3304 2962 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2009

Dystans całkowity:	1092.20 km (w terenie 2.00 km; 0.18%)
Czas w ruchu:	33:20
Średnia prędkość:	27.00 km/h
Maksymalna prędkość:	69.70 km/h
Maks. tętno maksymalne:	174 (92 %)
Maks. tętno średnie:	133 (70 %)
Liczba aktywności:	21
Średnio na aktywność:	52.01 km i 1h 57m
Więcej statystyk

DST 46.50km
Czas 01:52
V_AVG 24.91km/h
V_MAX 53.30km/h
Temperatura 15.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Szklarska Poręba

Czwartek, 17 września 2009 · dodano: 17.09.2009 | Komentarze 0

J.G.>>Cieplice>>Sobieszów>>Piechowice>>Szklarska Poręba>
Piechowice>>Wojcieszyce>>Goduszyn>>J.G.

DST 49.50km
Czas 01:49
V_AVG 27.25km/h
V_MAX 55.80km/h
Temperatura 17.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Lubomierz

Poniedziałek, 14 września 2009 · dodano: 15.09.2009 | Komentarze 0

J.G.>>Rybnica>>Barcinek>>Pasiecznik>>Wojciechów>>Lubomierz
I z powrotem.

DST 84.80km
Temperatura 13.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Maraton Kolarski z okazji „Września Jeleniogórskiego”

Sobota, 12 września 2009 · dodano: 13.09.2009 | Komentarze 0

-Maraton Kolarski Września Jeleniogórskiego:
J.G.>>Cieplice>>Wojcieszyce>>Kromnów"Zimna Przełęcz">
Kromnów Wola>>Kopaniec>>Chromiec>>Mała Kamienica>>
Nowa Kamienica>>Stara Kamienica>>Rybnica>Siedlęcin>>J.G.

DST 50.40km
Czas 01:46
V_AVG 28.53km/h
V_MAX 60.00km/h
Temperatura 25.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Po Gminie Stara Kamienica

Czwartek, 10 września 2009 · dodano: 10.09.2009 | Komentarze 0

J.G.>>Cieplice>>Wojcieszyce>>Kromnów>>"Zimna Przełęcz">
Kromnów Wola>>Kopaniec>>Chromiec>>Mała Kamienica>>
Nowa Kamienica>>Stara Kamienica>>Rybnica>Siedlęcin>J.G.

DST 32.00km
Czas 01:11
V_AVG 27.04km/h
V_MAX 53.30km/h
Temperatura 25.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Pętla:J.G.>Dziwiszów>Kapela>Chrośnica>Czernica>Jeżów>J.G.

Środa, 9 września 2009 · dodano: 09.09.2009 | Komentarze 0

J.G.>>Dziwiszów>>Kapela>>Chrośnica>>Janówek>>Czernica>>
Płoszczynka>>Jeżów Sud.>>J.G.

DST 37.90km
Czas 01:22
V_AVG 27.73km/h
V_MAX 54.80km/h
Temperatura 25.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Stara Kamienica

Wtorek, 8 września 2009 · dodano: 08.09.2009 | Komentarze 0

J.G.>>Cieplice>>Wojcieszyce>>Kromnów>>St.Kamienica>>Rybnica>>
Goduszyn>>Cieplice>>J.G.

DST 24.20km
Czas 00:45
V_AVG 32.27km/h
V_MAX 48.30km/h
Temperatura 15.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Szybka pętla-J.G.>Sobieszów>Pogórzyn>>J.G.

Niedziela, 6 września 2009 · dodano: 06.09.2009 | Komentarze 0

J.G.>>Cieplice>>Sobieszów>>Podgórzyn>>Cieplice>>J.G.

DST 14.70km
Czas 00:34
V_AVG 25.94km/h
V_MAX 61.90km/h
Temperatura 16.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Na Górę Szybowcową i z powrotem

Sobota, 5 września 2009 · dodano: 05.09.2009 | Komentarze 0

Na Górę Szybowcową i z powrotem

DST 110.00km
Czas 04:17
V_AVG 25.68km/h
V_MAX 69.70km/h
Temperatura 19.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

Okolice Kamiennej Góry

Piątek, 4 września 2009 · dodano: 04.09.2009 | Komentarze 0

J.G.>>Łomnica(ścieżka)>>Mysłakowice>>Kostrzyca>>Kowary>>Przełęcz
Kowarska>>Ogorzelec>>Leszczyniec>>Szarocin>Kamienna Góra
>>Jaczków>>Gostków>>Pustelnik>>Domanów>>Pastewnik>>
Ciechanowice>>Miedzianka>>Janowice Wlk.>>Karpniki>Łomnica
>>Mysłakowice>>Miłków>>Sosnówka>>Podgórzyn>Cieplice>J.G

DST 22.40km
Czas 00:48
V_AVG 28.00km/h
V_MAX 51.70km/h
Temperatura 24.0°C
Aktywność Jazda na rowerze

J.G.>>Maciejowa>>Wojanów>>Dąbrowica(żwirownia)>>J.G.

Czwartek, 3 września 2009 · dodano: 03.09.2009 | Komentarze 0

J.G.>>Maciejowa>>Wojanów>>Dąbrowica(żwirownia)>>J.G.