Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi rak71 z miasteczka Jelenia Góra. Mam przejechane 76780.87 kilometrów w tym 620.70 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.96 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 41578 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

Author Red Cross 17800 km
Author Blue Road 3277 km
Makrokesz 2749 km
Author a3304 2962 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy rak71.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2011

Dystans całkowity:825.30 km (w terenie 2.00 km; 0.24%)
Czas w ruchu:26:24
Średnia prędkość:25.99 km/h
Maksymalna prędkość:72.80 km/h
Maks. tętno maksymalne:174 (96 %)
Maks. tętno średnie:143 (79 %)
Suma kalorii:7300 kcal
Liczba aktywności:17
Średnio na aktywność:48.55 km i 1h 53m
Więcej statystyk
  • DST 26.50km
  • Temperatura 6.0°C
  • Sprzęt Author Red Cross
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zakonczenie sezonu w sekcji

Sobota, 15 października 2011 · dodano: 15.10.2011 | Komentarze 0

J.G.>>Dąbrowica>>Łomnica>>Mysłakowice>>J.G.




  • DST 33.70km
  • Czas 01:14
  • VAVG 27.32km/h
  • VMAX 48.50km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 161 ( 89%)
  • HRavg 134 ( 74%)
  • Sprzęt Author Red Cross
  • Aktywność Jazda na rowerze

Piechowice

Środa, 12 października 2011 · dodano: 12.10.2011 | Komentarze 0

J.G.>>Cieplice>>Sobieszów>>Piechowice>>Sobieszów>>Cieplice>>J.G.




  • DST 35.90km
  • Czas 01:21
  • VAVG 26.59km/h
  • VMAX 72.80km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Sprzęt Author Red Cross
  • Aktywność Jazda na rowerze

Stara Kamienica

Czwartek, 6 października 2011 · dodano: 06.10.2011 | Komentarze 0

J.G.>>Ciieplice>>Wojcieszyce>>Kromnów>>StaraKamienica>>Rybnica>>Siedlęcin>
Jeżów Sud.>>J.G.




  • DST 76.80km
  • Czas 02:54
  • VAVG 26.48km/h
  • VMAX 61.50km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 162 ( 90%)
  • HRavg 131 ( 72%)
  • Sprzęt Author Red Cross
  • Aktywność Jazda na rowerze

Okolice Złotoryi

Wtorek, 4 października 2011 · dodano: 04.10.2011 | Komentarze 0

J.G.>>Jeżów>>Płoszczynka>>Czernica>>Janówek>>Rząśnik>>Sokołowiec>>
Proboszczów>>Pielgrzymka>>Jerzmanice Zdr.>>Nowy Kościół>>Różana>>
Sędziszowa>>Świerzawa>>Stara Kraśnica>>Janochów>"Kapella">Dziwiszów>>J.G




  • DST 37.80km
  • Czas 01:20
  • VAVG 28.35km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 160 ( 88%)
  • HRavg 134 ( 74%)
  • Sprzęt Author Red Cross
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przełęcz Karpnicka

Poniedziałek, 3 października 2011 · dodano: 03.10.2011 | Komentarze 0

J.G.>>Maciejowa>>Wojanów>>Bobrów>>Trzcińsko>>Karpniki>>Łomnica>>
Wojanów>>Dąbrowica(żwirownia)>>J.G.




  • DST 25.40km
  • Czas 00:50
  • VAVG 30.48km/h
  • VMAX 45.40km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 164 ( 91%)
  • HRavg 134 ( 74%)
  • Sprzęt Author Red Cross
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pętla "Sobieszów-Podgórzyn"

Niedziela, 2 października 2011 · dodano: 02.10.2011 | Komentarze 0

J.G.>>Cieplice>>Sobieszów>>Podgórzyn>>Cieplice>>J.G.




  • DST 138.00km
  • Czas 05:52
  • VAVG 23.52km/h
  • VMAX 62.10km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 168 ( 93%)
  • HRavg 132 ( 73%)
  • Kalorie 7300kcal
  • Sprzęt Author Blue Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Karkonosze po szosie

Sobota, 1 października 2011 · dodano: 01.10.2011 | Komentarze 0

J.G.>>Cieplice>>Sobieszów>>Piechowice>>Szklarska Poręba>>Jakuszyce>>Harrachov>>Jablonec n.Jizerou>>Jilemnice>>Vrchlabi>>Spindleruv Mlyn>>Spindlerova Bouda>>"Przełęcz Karkonoska">>Schr."Odrodzenie">>Borowice>>
Sosnówka Gr.>>Karpacz>>Mików>>Mysłakowice>>Łomnica>>Wojanów>>
Dąbrowica(żwirownia)>>J.G.