Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi rak71 z miasteczka Jelenia Góra. Mam przejechane 76780.87 kilometrów w tym 620.70 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.96 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 41578 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

Author Red Cross 17800 km
Author Blue Road 3277 km
Makrokesz 2749 km
Author a3304 2962 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy rak71.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2011

Dystans całkowity:1045.80 km (w terenie 5.10 km; 0.49%)
Czas w ruchu:32:12
Średnia prędkość:26.41 km/h
Maksymalna prędkość:63.30 km/h
Maks. tętno maksymalne:173 (96 %)
Maks. tętno średnie:146 (81 %)
Liczba aktywności:22
Średnio na aktywność:47.54 km i 1h 47m
Więcej statystyk
  • DST 205.30km
  • Czas 07:31
  • VAVG 27.31km/h
  • VMAX 55.20km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 161 ( 89%)
  • HRavg 133 ( 73%)
  • Sprzęt Author Blue Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Bory Dolnośląskie

Sobota, 17 września 2011 · dodano: 17.09.2011 | Komentarze 0

J.G.>>Rybnica>>Barcinek>>Pasiecznik>>Chmieleń>>Radoniów>>Gryfów Śl.>>
Biedrzychowice>>Olszyna>>Lubań>>Pisarzowice>>Nowa Karczma>>Trójca>>Łagów>>Zgorzelec>>Jędrzychowice>>Żarki>>Lasów>>Pieńsk>>Stojanów>>
Bielawa>>Jagodzin>>Ruszów>>Parowa>>Osiecznica>>Kliczków>>Bolesławiec>>
Łaziska>>Warta Bolesł.>>Iwiny>>Olszanica>>Zagrodno>>Uniejowice>>
Wojcieszyn>>Pielgrzymka>>Proboszczów>>Sokołowiec>>Rząśnik>>Janówek>>
Czernica>>Płoszczynka>>Jeżów Sud.>>J.G.




  • DST 31.40km
  • Czas 01:06
  • VAVG 28.55km/h
  • VMAX 58.50km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 163 ( 90%)
  • HRavg 136 ( 75%)
  • Sprzęt Author Red Cross
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przełęcz Karpnicka

Czwartek, 15 września 2011 · dodano: 15.09.2011 | Komentarze 0

J.G.>>Łomnica>>Karpniki>>Trzcińsko>>Bobrów>>Wojanów>>Dąbrowica>>J.G.




  • DST 50.10km
  • Czas 01:50
  • VAVG 27.33km/h
  • VMAX 61.50km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 162 ( 90%)
  • HRavg 135 ( 75%)
  • Sprzęt Author Red Cross
  • Aktywność Jazda na rowerze

Lubomierz

Środa, 14 września 2011 · dodano: 14.09.2011 | Komentarze 0

J.G.>>Siedlęcin G.>>Rybnica>>Barcinek>>Pasiecznik>>Popielówek>>Lubomierz>
Wojciechów>>Pasiecznik>>Barcinek>>Rybnica>>Siedlęcin G.>>J.G.




  • DST 32.50km
  • Czas 01:08
  • VAVG 28.68km/h
  • VMAX 62.70km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 166 ( 92%)
  • HRavg 140 ( 77%)
  • Sprzęt Author Red Cross
  • Aktywność Jazda na rowerze

Stara Kamienica

Wtorek, 13 września 2011 · dodano: 13.09.2011 | Komentarze 0

J.G.>>Cieplice>>Wojcieszyce>>Kromnów>>Stara Kamienica>>
Rybnica>>Goduszyn>>J.G.




  • DST 21.10km
  • Czas 00:46
  • VAVG 27.52km/h
  • VMAX 52.60km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 161 ( 89%)
  • HRavg 132 ( 73%)
  • Sprzęt Author Red Cross
  • Aktywność Jazda na rowerze

Na żwirownię

Poniedziałek, 12 września 2011 · dodano: 12.09.2011 | Komentarze 0

J.G.>>Maciejowa>>Wojanów>>Dąbrowica(żwirownia)>>J.G.




  • DST 21.30km
  • Temperatura 28.0°C
  • Sprzęt Author Red Cross
  • Aktywność Jazda na rowerze

Podgórzyn

Niedziela, 11 września 2011 · dodano: 12.09.2011 | Komentarze 0

J.G.>>Cieplice>>Podgórzyn>>Cieplice>>J.G.




  • DST 20.80km
  • Temperatura 26.0°C
  • Sprzęt Author Blue Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Maraton Turystyczny "Wrzesień 2011"

Niedziela, 11 września 2011 · dodano: 12.09.2011 | Komentarze 0

Miłków>>Sosnówka>>Podgórzyn>>Cieplice>>J.G.




  • DST 31.20km
  • Temperatura 24.0°C
  • Sprzęt Author Blue Road
  • Aktywność Jazda na rowerze

Maraton Turystyczny "Wrzesień 2011"

Sobota, 10 września 2011 · dodano: 12.09.2011 | Komentarze 0

J.G.>>Łomnica(ścieżka)>>Karpniki>>Krogulec>>Bukowiec>>Kostrzyca>>
Ścięgny>>Miłków




  • DST 52.00km
  • Czas 01:56
  • VAVG 26.90km/h
  • VMAX 63.30km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 158 ( 87%)
  • HRavg 131 ( 72%)
  • Sprzęt Author Red Cross
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przełęcz Karpnicka

Wtorek, 6 września 2011 · dodano: 06.09.2011 | Komentarze 0

J.G.>>Maciejowa>>Komarno>>Radomierz>>Janowice Wlk.>>Trzcińsko>>Karpniki>
Krogulec>>Bukowiec>>Kostrzyca>Ścięgny>Miłków>>Sosnówka>>Staniszów>>J.G.




  • DST 60.00km
  • Czas 02:14
  • VAVG 26.87km/h
  • VMAX 60.90km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 170 ( 94%)
  • HRavg 137 ( 76%)
  • Sprzęt Author Red Cross
  • Aktywność Jazda na rowerze

Lubomierz

Niedziela, 4 września 2011 · dodano: 04.09.2011 | Komentarze 0

J.G.>>Siedlęcin>>Rybnica>>Barcinek>>Pasiecznik>>Chmieleń
Lubomierz>>Wojciechów>>Maciejowiec>>Pilchowice Zapora>>Strzyżowiec>>
Siedlęcin>>Jeżów>>J.G.>>"Balaton">>J.G.