Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi rak71 z miasteczka Jelenia Góra. Mam przejechane 76780.87 kilometrów w tym 620.70 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.96 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 41578 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy rak71.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2012

Dystans całkowity:1309.80 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:32:34
Średnia prędkość:26.95 km/h
Maksymalna prędkość:66.10 km/h
Maks. tętno maksymalne:173 (96 %)
Maks. tętno średnie:147 (81 %)
Liczba aktywności:25
Średnio na aktywność:52.39 km i 1h 48m
Więcej statystyk
  • DST 40.80km
  • Czas 01:36
  • VAVG 25.50km/h
  • VMAX 54.20km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 168 ( 93%)
  • HRavg 134 ( 74%)
  • Sprzęt Author Red Cross
  • Aktywność Jazda na rowerze

Michałowice

Wtorek, 22 maja 2012 · dodano: 22.05.2012 | Komentarze 0

J.G.>>Cieplice>>Sobieszów>>Jagniątków>>Michałowice>>Piechowice>>
Sobieszów>>Podgórzyn>>Cieplice>>J.G.




  • DST 29.30km
  • Czas 01:06
  • VAVG 26.64km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 161 ( 89%)
  • HRavg 136 ( 75%)
  • Sprzęt Author Red Cross
  • Aktywność Jazda na rowerze

Krogulec

Poniedziałek, 21 maja 2012 · dodano: 21.05.2012 | Komentarze 0

J.G.>>Łomnica(ścieżka)>>Mysłakowice>>Kostrzyca>>Bukowiec>>Krogulec>>
Karpniki>>Łomnica>>J.G.




  • DST 81.00km
  • Temperatura 20.0°C
  • Sprzęt Author Red Cross
  • Aktywność Jazda na rowerze

"Międzynarodowy Rajd Kolarski"dzień 3

Piątek, 18 maja 2012 · dodano: 21.05.2012 | Komentarze 0

"Międzynarodowy Rajd Kolarski"
Jablonec n.Nisou>>Korenov>>Harrachov>>Jakuszyce>>Szklarska Por.>>
Piechowice>>Podgórzyn>>Sosnówka>>Miłków>>Karpacz




  • DST 88.00km
  • Temperatura 16.0°C
  • Sprzęt Author Red Cross
  • Aktywność Jazda na rowerze

"Międzynarodowy Rajd Kolarski" dzień 2

Czwartek, 17 maja 2012 · dodano: 21.05.2012 | Komentarze 0

"Międzynarodowy Rajd Kolarski"
Kubschutz>>Hochkirch>>Lobau>>Zittau>>Hradek>>Chrastava>>Liberec>>
Jablonec n.Nisou




  • DST 135.00km
  • Temperatura 11.0°C
  • Sprzęt Author Red Cross
  • Aktywność Jazda na rowerze

"Międzynarodowy Rajd Kolarski" dzień 1

Środa, 16 maja 2012 · dodano: 21.05.2012 | Komentarze 0

"Międzynarodowy Rajd Kolarski"
J.G.>>Wleń>>LwówekŚl.>>Nowogrodziec>>Zgorzelec>>Goerlitz>>Kubschutz




  • DST 25.50km
  • Czas 00:55
  • VAVG 27.82km/h
  • VMAX 48.70km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 163 ( 90%)
  • HRavg 136 ( 75%)
  • Sprzęt Author Red Cross
  • Aktywność Jazda na rowerze

"Jasiowa Dolina"

Wtorek, 15 maja 2012 · dodano: 15.05.2012 | Komentarze 0

J.G.>>Łomnica(ścieżka)>>Wojanów>>"Jasiowa Dolina">>Maciejowa>>J.G.




  • DST 36.40km
  • Czas 01:16
  • VAVG 28.74km/h
  • VMAX 61.50km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 168 ( 93%)
  • HRavg 143 ( 79%)
  • Sprzęt Author Red Cross
  • Aktywność Jazda na rowerze

Krogulec

Poniedziałek, 14 maja 2012 · dodano: 14.05.2012 | Komentarze 0

J.G.>>Staniszów>>Sosnówka>>Miłków>>Ścięgny>>Kostrzyca>>Bukowiec>>
Krogulec>>Karpniki>>Łomnica>>J.G.




  • DST 23.20km
  • Czas 00:51
  • VAVG 27.29km/h
  • VMAX 48.30km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 166 ( 92%)
  • HRavg 144 ( 80%)
  • Sprzęt Author Red Cross
  • Aktywność Jazda na rowerze

"Jasiowa Dolina"

Niedziela, 13 maja 2012 · dodano: 13.05.2012 | Komentarze 0

J.G.>>Łomnica(ścieżka)>>Wojanów>>"Jasiowa Dolina">>Maciejowa>>J.G.




  • DST 33.10km
  • Czas 01:12
  • VAVG 27.58km/h
  • VMAX 56.80km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 173 ( 96%)
  • HRavg 147 ( 81%)
  • Sprzęt Author Red Cross
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pętla "Kapella"

Piątek, 11 maja 2012 · dodano: 11.05.2012 | Komentarze 0

J.G.>>Jeżów>>Płoszczynka>>Czernica>>Janówek>>Chrośnica>>"Kapella">>Dziwiszów>>J.G.




  • DST 35.60km
  • Czas 01:18
  • VAVG 27.38km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 164 ( 91%)
  • HRavg 130 ( 72%)
  • Sprzęt Author Red Cross
  • Aktywność Jazda na rowerze

Stara Kamienica

Środa, 9 maja 2012 · dodano: 09.05.2012 | Komentarze 0

J.G.>>Goduszyn>>Rybnica>>Stara Kamienica>>Kromnów>>Wojcieszyce>> Cieplice>>J.G.