Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi rak71 z miasteczka Jelenia Góra. Mam przejechane 76780.87 kilometrów w tym 620.70 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.96 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 41578 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

Author Red Cross 17800 km
Author Blue Road 3277 km
Makrokesz 2749 km
Author a3304 2962 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy rak71.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2014

Dystans całkowity:742.50 km (w terenie 22.00 km; 2.96%)
Czas w ruchu:26:42
Średnia prędkość:24.58 km/h
Maksymalna prędkość:66.80 km/h
Maks. tętno maksymalne:168 (93 %)
Maks. tętno średnie:136 (75 %)
Liczba aktywności:20
Średnio na aktywność:37.13 km i 1h 29m
Więcej statystyk
  • DST 37.90km
  • Czas 01:22
  • VAVG 27.73km/h
  • VMAX 49.60km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 154 ( 85%)
  • HRavg 127 ( 70%)
  • Sprzęt Author Red Cross
  • Aktywność Jazda na rowerze

Janowice Wlk.

Wtorek, 15 lipca 2014 · dodano: 15.07.2014 | Komentarze 0

J.G.>>Maciejowa>>Komarno>>Radomierz>>Janowice Wlk.>>Trzcińsko>>Bobrów>>

Wojanów>>Dąbrowica (żwirownia)>>J.G.




  • DST 16.30km
  • Temperatura 24.0°C
  • Sprzęt Author Red Cross
  • Aktywność Jazda na rowerze

Żwirownia

Poniedziałek, 14 lipca 2014 · dodano: 14.07.2014 | Komentarze 0

J.G.>>Dąbrowica(żwirownia)>>J.G




  • DST 13.80km
  • Czas 00:29
  • VAVG 28.55km/h
  • VMAX 37.60km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Sprzęt Author Red Cross
  • Aktywność Jazda na rowerze

Żwirownia

Niedziela, 13 lipca 2014 · dodano: 14.07.2014 | Komentarze 0

J.G.>>Dąbrowica(żwirownia)>>J.G.




  • DST 82.80km
  • Czas 03:00
  • VAVG 27.60km/h
  • VMAX 66.30km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 156 ( 86%)
  • HRavg 134 ( 74%)
  • Sprzęt Author a3304
  • Aktywność Jazda na rowerze

Lwówek Śl.

Sobota, 12 lipca 2014 · dodano: 13.07.2014 | Komentarze 0

J.G.>>Siedlęcin>>Rybnica>>Barcinek>>Pasiecznik>>Wojciechów>>Lubomierz>>Oleszna Podgórska>>Ubocze>>Gradówek>>Płuczki Dolne>>Lwówek Śl.>>Mojesz>>Pławna D.>>
Łupki>>Wleń>>Nielestno>>Pilchowice>>Strzyżowiec>>Siedlęcin>>Jeżów>>J.G.




  • DST 32.10km
  • Czas 01:15
  • VAVG 25.68km/h
  • VMAX 57.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 143 ( 79%)
  • HRavg 120 ( 66%)
  • Sprzęt Author Red Cross
  • Aktywność Jazda na rowerze

Stara Kamienica

Środa, 9 lipca 2014 · dodano: 10.07.2014 | Komentarze 0

J.G.>>Cieplice>>Wojcieszyce>>Kromnów>>Stara Kamienica>>Rybnica>>Goduszyn>>J.G.




  • DST 18.10km
  • Czas 00:41
  • VAVG 26.49km/h
  • VMAX 50.30km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • Sprzęt Author Red Cross
  • Aktywność Jazda na rowerze

Żwirownia

Wtorek, 8 lipca 2014 · dodano: 08.07.2014 | Komentarze 0

J.G.>>Dąbrowica (żwirownia)>>Łomnica (ścieżka)>>J.G.




  • DST 39.00km
  • Czas 02:04
  • VAVG 18.87km/h
  • VMAX 60.70km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • Sprzęt Author Red Cross
  • Aktywność Jazda na rowerze

Jelenia Góra

Niedziela, 6 lipca 2014 · dodano: 07.07.2014 | Komentarze 0

Kłonice>>Paszowice>>Nowa Wieś Mała>>Lipa>>Mysłów>>Kaczorów>>Radomierz>>
Maciejowa>>J.G.




  • DST 56.30km
  • Teren 11.00km
  • Czas 02:46
  • VAVG 20.35km/h
  • VMAX 66.80km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • Sprzęt Author Red Cross
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kłonice

Sobota, 5 lipca 2014 · dodano: 07.07.2014 | Komentarze 0

J.G.>>Dziwiszów>>"Kapella">>Janochów>>Stara Kraśnica>>Muchów>>Myślibórz>>
Paszowice>>Kłonice




  • DST 14.10km
  • Czas 00:32
  • VAVG 26.44km/h
  • VMAX 42.10km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • Sprzęt Author Red Cross
  • Aktywność Jazda na rowerze

Cieplice

Piątek, 4 lipca 2014 · dodano: 04.07.2014 | Komentarze 0

J.G.>>Cieplice>>J.G.




  • DST 62.80km
  • Teren 1.00km
  • Czas 02:30
  • VAVG 25.12km/h
  • VMAX 54.70km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Sprzęt Author Red Cross
  • Aktywność Jazda na rowerze

Maciejowiec

Czwartek, 3 lipca 2014 · dodano: 03.07.2014 | Komentarze 0

J.G.>>Goduszyn>>Rybnica>>Stara Kamienica>>Barcinek>>Pasiecznik>Wojciechów>

Maciejowiec>Pilchowice>Strzyżowiec>Siedlęcin>Jeżów>J.G.>>Grabarów>Dąbrowica>>J.G.